Verbindlichkeit & Absichtserklärung

Ein eindeutig ausformuliertes Ziel gibt Dir die Richtung für die nächsten 90 Tage vor. Eine umfassende Absichtserklärung stellt Deinen Geist auf die Erreichung des Zieles ein. Mit der Erarbeitung dieser beiden Elemente beginnt Deine Arbeit mit dem 21/90 Erfolgsjournal. Sie legen das Fundament, auf dem alles Weitere aufbaut, und zu dem Du immer wieder zurückkehren kannst bei Zweifel, Orientierungsverlust oder einem Gefühl der Überwältigung im Alltag. Diese Seiten im 21/90 Erfolgsjournal schaffen auf einen Blick Klarheit darüber, was Du erreichen möchtest, wie und warum.

Ziele & Resultate

Messbare Resultate machen Ziele greifbar. Resultate sind Ergebnisse, die Deinen Zielen eine Form geben. Sie sorgen dafür, dass Du Momente haben wirst, in denen Du Dir sagen kannst: “Wow, ich habe es geschafft.” Durch messbare Resultate wird Dein Einsatz gewürdigt, denn sie sind auch für jeden unbeteiligten Dritten nachvollziehbar.

Jedem Resultat ordnest Du eine Messgröße hinzu. Messgrößen sind eine Kennzahl (im Englischen: Key Performance Indicator; kurz KPI) oder ein eingetretenes Ereignis.

Es gibt Ziele, die Dir sofort eine Vielzahl an Kennzahlen aufdrängen wie z.B. Umsatz, Gewinn, Kundenzufriedenheit, Wiederkaufsquote. Oft scheinen sie gleichberechtigt nebeneinander zu stehen, doch das ist fast nie der Fall. Wenn Du Dich mit einer großen Anzahl an Messgrößen konfrontiert siehst, nimm Dir die Zeit sie sorgfältig zu filtern, indem Du sie nach Abhängigkeiten untereinander untersuchst. Ein einfaches Beispiel in der Wirtschaft ist der Umsatz: wenn ein Mehr an Umsatz auf Kosten des Gewinns geht, weil z.B. viel Geld in Vertrieb gesteckt wird, dann kann dies schädlich sein für das Unternehmen, weil der neue Umsatz zu teuer erkauft wird und das Unternehmen an Substanz verliert.

Für ein erfolgreiches Gelingen des 21/90 Erfolgsjournals sind die richtigen messbaren Resultate elementar wichtig. Denn die dazu passenden Messgrößen implizieren - direkt oder indirekt - Maßnahmen mit denen sofort sofort die Umsetzung startest.

Im Vergleich zu Zielen mit vielen Kennzahlen, gibt es auch Ziele bei denen es schon schwierig ist überhaupt mehr als eine Kennzahl zu identifizieren z.B. “10 kg abnehmen”. Das Körpergewicht ist eine klare, einfache Messgröße. Abnehmen kann man auf viele Arten, aber nicht alle sind gesund. Werde jetzt kreativ und überlege wie dieses Ziel in Deinem Leben  sich zeigt z.B. im Body Mass Index (BMI), einer kleinere Konfektionsgröße, einem ausgewogenen Körperfettanteil u.v.m.

Bei Zielen, die genau so ausformuliert und im 21/90 Erfolgsjournal notiert sind, greifen die Methoden und Konzepte des 21/90 Erfolgsjournals am effektivsten. Wie Du passende Ziele definierst, erfährst Du in diesem Artikel: www.2190.me/ziele. Um die richtige Formulierung bestehender Ziele geht es im Ziele-Check.

Absichtserklärung

Mach Dir nichts vor: jeder von uns hat Momente in denen die Energie und die Motivation nachlassen, Zweifel aufkommen und man seine Ziele in Frage stellt. Dieser Moment wird kommen und dann brauchst Du ein Sicherheitsnetz, das Dich auffängt. Das ist Deine Absichtserklärung.

Jedes Element der Absichtserklärung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychologie. Die Absichtserklärung dient Deiner Motivation, indem sie auf die hinter dem Ziel liegenden Motive eingeht, die Du bereits bei der Definition der Ziele (www.2190.me/ziele) berücksichtigt hast. Sie zeigt Dir in Deinen eigenen Worten auf, dass die gewählten Ziele kein Selbstzweck sind und warum die genau diese Ziele gewählt hast. Neben dieser Visualisierung des Ziels, formulierst Du auch Deine Belohnung als zusätzlichen, ganz konkreten Anreiz. Je nach Typ und Stimmungslage wirkt mal die Vision der Verbesserung Deines Lebens, mal die fest umrissene Belohnung sich stärker auf Deinen Antrieb aus.

Mit der ausgefüllte Absichtserklärung hast Du Deine Erwartungshaltung Dir selbst gegenüber vor Auge geführt. Jetzt gibt es kein Zurück mehr. Solange Du die Absichtserklärung nur für Dich selbst machst, nutzt Du jedoch nur ihr halbes Potential. Mache Deine Ziele öffentlich - zumindest mit drei vertrauten oder dem Ziel verbundenen Menschen. Sie sollen Dich an Deine Ziele erinnern, Dich anfeuern und mental unterstützen. Es sind Deine Kontrolleure und Cheerleader.

Folgerichtig baut die Absichtserklärung sowohl inneren als auch äußeren Druck auf. Letzteres durch das Teilen Deiner Ziele. Oft wird Druck fälschlicherweise mit Stress gleichgesetzt. Im 21/90 Erfolgsjournal hilft Dir diese selbstgewählte Art der Verbindlichkeit den Fokus zu bewahren, Dich nicht ablenken zu lassen und Dich auf die Umsetzung zu konzentrieren. Sie mobilisiert zusätzliche Energiereserven, um die Komfortzone zu verlassen und alles zu geben.

Stehe zu Deinem Wort und Deinen Zielen!

Teile Deine Absichtserklärung, indem Du Foto mit dem Handy davon machst und verschickst. Alternativ lade Dir hier die Vorlage runter, fülle sie aus und verschicke Sie per E-Mail an die drei ausgewählten Personen. Hier zum DOWNLOAD.